Telomeras - nyckeln till åldrande?


Telomeras - nyckeln till åldrande? / Bestar

Åldrandet är ett stort folkhälsoproblem utmaningar med tanke på att en stor del av befolkningen utgörs av äldre. I Brasilien ökade den äldre befolkningen är högre än ökningen av befolkningen index som helhet. Under många år har vetenskapen sökt svar på hur inträffade åldrandet i människokroppen och hur det var möjligt att fördröja denna oundvikliga process.

I den ändlösa sökandet efter behandlingar, kosmetiska produkter och ny teknik som kan bidra till att förlänga livet hälsosamt, fann forskarna nya svar inom DNA (deoxiribonukleinsyra) på denna process så komplex att den åldras.

Låt oss förstå vad telomererna är och vet mer om denna struktur som kan vara nyckeln mot organismens åldrande.

Vad är en telomer?

På 30-talet, forskarna Barbara McClintock och Hermann Muller erkände för första gången kromosomerna avslutades med en liten annan bit, som kallas telomer. I 1961, en annan forskare, Leonard Hayflick upptäckt att humana celler har förmåga att endast ett begränsat antal delningar i kultur och kunde kontrollera rollen av telomererna denna delningsprocess.

Telomerer är strukturer av proteiner och DNA som finns i ändarna av kromosomerna. Dessa strukturer är sammansatta av mycket enkla sekvenser och kännetecknas av heterochromatic regioner, dvs regioner av icke-kodande sekvenser baser och som är inaktiva. Telomeren har funktionen att bibehålla integriteten av kromosomer säkerställa fullständig replikation av ändarna därav och även fastställa den tredimensionella strukturen av cellkärnan.

Telomers huvuduppgift är att förhindra att det genetiska materialet bärs. Varje gång celldelning uppstår, reduceras dessa strukturer något. Eftersom denna del inte regenerera efter några divisioner, telomererna inte längre tillåta korrekt replikering av kromosomer och cellen kommer att förlora sin förmåga att delvis eller fullständig uppdelning. Förkortningen av dessa strukturer kan också orsaka eliminering av vissa gener som anses viktiga för cellöverlevnad eller ens i närheten inaktiverar gener.

På grund av sin stora andel av skyddsprocessen och DNA-replikation, är telomeren nu vara ett stort genombrott för att förhindra åldrandet och också nyckeln till ett längre och friskare liv. Förhållandet mellan åldrande och telomerförkortning är allt tydligare i ett flertal studier, som visar att denna struktur skyddar kroppen mot okontrollerade divisioner, som i fallet av tumörer.

  • Se även: 7 vanor som bokstavligen lägger till fler år i ditt liv.

De somatiska cellerna är de som finns i större antal i kroppen är ansvarig för kroppens tillväxt, den vävnadsersättning och även för att utföra funktioner metabolism som helhet. I dessa celler, inträffar telomer förlust med tiden på grund av cellreplikation, vilket orsakar den åldrande människokroppen.

Kompletterande artiklar
  • Barnceller som sover mindre kan växa äldre snabbare
  • Intensiv träningspraxis kommer att göra din kropp se 9 år yngre
  • Hur mycket övning tar det för långsam åldrande?
  • Att stanna hela dagen kan åldra din kropp på 8 år

Redan i könscellerna, vilka är celler i mindre mängder i kroppen, som är närvarande i testiklarna och äggstockarna, och som ger upphov till manliga och kvinnliga könsceller, det finns ingen telomerförkortning, eftersom dessa celler har ett enzym som kallas telomeras. Detta enzym inte är närvarande i somatiska celler, och den har förmågan att producera telomerer från en mall-RNA (ribonukleinsyra). Troneceller har också enzymet telomeras.

Varför kan telomeras påverka åldring?

Den ökande livslängden hos befolkningen och minskad fertilitet ökar antalet äldre personer i samhället. Prognoserna från Förenta Nationerna (FN) tyder på att 2050 kommer det att finnas ca 2 miljarder människor med 60 år eller mer på planeten, totalt cirka 22% av befolkningen. Det här är en väsentlig ökning, som i 2005 var 670 miljoner människor, eller 10% av befolkningen.

De åldersrelaterade sjukdomar är vanligare, och därför fanns det en stor ökning av forskning inom detta område för att få en bättre förståelse av orsakerna till denna process i kroppen. Flera studier verkar för att reda ut de molekylära och cellulära mekanismer som är involverade i åldrandeprocessen, inklusive forskning som genom att ändra ett fåtal gener skulle kunna visa sig redan ökad livslängd hos vissa arter som studerats.I många av dessa studier var det möjligt att identifiera den avgörande rollen som telomer i denna process.

Eftersom telomerer förkortas genom livet genom celldelning och eftersom de inte kan återvinnas i kroppens celler, förlorar de sin funktionalitet. När detta händer sker åldringsprocessen eftersom celler som innehåller mycket korta telomerer dör eller blir mer sårbara för någon form av genetisk instabilitet. Denna förlust av celler är tydlig när du kontrollerar vävnaden hos en äldre person där det finns stor cellförlust.

Åldringsprocessen är en ny utmaning för folkhälsan och också en riskfaktor för utvecklingen av många sjukdomar, inklusive cancer, på grund av funktionella förändringar i kroppen.

Under åldringsprocessen inträffar ett stort immunologiskt fall, förutom utvecklingen av cellulära morfologiska förändringar som bestämmer kärnfel oregelbundenhet som vid telomerförändringar och telomerasyntes.

Biologen Elizabeth Blackburn var en av vinnarna av Nobelpriset 2009 i fysiologi och medicin för hennes resultat om telomerernas verkan på kroppen och dess relation till åldrande. Hon jämförde den här strukturen med metall- eller plastspetsen som placeras i skoslutets ände och säger att utan detta nyckelstycke skulle skosnören slita ut sig snabbare. Således kommer närvaron av telomeren vid änden av DNA-strängen att ha samma funktion, så att DNA-slitage undviks, vilket skapar ett litet skydd.

  • Se mer: Hur mycket övning tar det för att sakta ner åldrandet?

Hur man behåller telomererlivet?

Många frågar vad som behöver göras för att öka livslängden hos dessa strukturer i cellerna. Forskare säger att livsstilsförändringar kan hjälpa till att upprätthålla dessa strukturer genom att anta hälsosam kost och motion.

Många studier visar att uppkomsten av olika sjukdomar i samhället, såsom diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, olika typer av cancer och några neurologiska problem kan associeras med slitage av dessa strukturer.

Bärprocessen varierar beroende på var och en, eftersom vissa människor är mer motståndskraftiga mot stresssituationer. När telomererna blir kortare blir kroppen mer benägen att utveckla vissa sjukdomar.

Några tips som ges av forskaren inkluderar att sova ordentligt och minst sju timmar per natt, skapa en lätt träningsrutin och ofta minska konsumtionen av socker i mat, anta en diet rik på hälsosam mat och kompletta näringsämnen och skapa en vana att ha ett ögonblick av avkoppling hela dagen.

slutsats

Telomeren är en struktur av protein och DNA som ligger i ändarna av kromosomerna och vars huvudsakliga funktion är att förhindra slitage av det genetiska materialet. Varje gång celldivisionen sker, minskar dessa strukturer något, deltar i DNA-skydd och dubbelarbete.

Således har telomeren kommit att anses vara grundläggande för att undvika åldringsprocessen och också nyckeln till ett längre och hälsosammare liv. Förhållandet mellan åldrande och telomerförkortning är allt tydligare i ett flertal studier, som visar att denna struktur skyddar kroppen mot okontrollerade divisioner, som i fallet av tumörer. 

Ytterligare referenser:

  • http://learn.genetics.utah.edu/content/basics/telomeres/
  • https://www.statnews.com/2017/01/03/aging-control-telomere-effect/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3370421/
  • https://www.nature.com/scitable/nated/topicpage/telomeres-aging-and-cancer-131040675 

Har du någonsin hört talas om förhållandet mellan telomer och åldrande? Vill du följa tipsen ovan för att fördröja slitage på dessa strukturer? Kommentar nedan!