[Video] 10 Dietfel att få muskelmassa


[Video] 10 Dietfel att få muskelmassa / diet

När du försöker få muskler, om du ska vara muskulös eller mer definierad, är det väldigt viktigt att inte försumma rätt näring. Det finns några vanliga misstag som de flesta människor gör och de förstör resultatet av sina träningspass. Det går inte att göra tung kroppsbyggnad, lokaliserad gymnastik och allt annat om du inte matar dig själv rätt.

I följande video delar Patricia Leite dessa misstag och ger flera tips för att du inte ska skada dig själv. Se om du begår några av dessa fel. Titta nu!

video:

Titta på videoklippet du laddar under ...

Så, gillade du tipsen?

Vilket av dessa misstag gör du? Finns det någon annan du tror är seriös också? Kommentar nedan.