Kväveoxid: Vad det är för, fördelar och biverkningar


Kväveoxid: Vad det är för, fördelar och biverkningar / tillskott

Kväveoxid, även känd som kvävemonoxid, är en gasformig, färglös kemikalie som är känd att förmedla processer som uppträder inom och utanför cellerna. Denna oxid kan lösa upp i fetter, vegetabiliska oljor och andra lipider.

Kväveoxid är en enkel molekyl, som vanligen finns i atmosfärisk luft, men i små mängder. Ansågs högt giftigt, eftersom det har fria radikaler (elektron kvarstår), vilket gör den mycket reaktiv.

Vad är det för

För att bättre förstå vad nitridoxid tjänar, behöver du förstå hur denna kemiska förening verkar på kroppen och dess effekter. För det första kan det nämnas att kväveoxid verkar direkt på avslappningen av den glatta muskeln i blodkärlens vägg och dilaterar den. Med denna faktor ökar blodflödet och sänker blodtrycket. Kväveoxid, som produceras av immunsystemets celler, har funktionen att bekämpa bakterier. Det fungerar också som en neurotransmittor av nervceller för de andra.

Kväveoxid har kraften att producera hemodilation i musklerna, eftersom det, som sagt, dilaterar blodkärlen, ökar blodflödet. Med denna faktor kan man associera det större blodflödet med den muskulära återhämtningen, processen som slutar bli snabbare. Kväveoxid accelererar därför muskelåtervinning och mager massförstärkning, styrka och uthållighet, vilket leder näringsämnen snabbare och effektivt till muskelvävnad.

Förstå vilken kväveoxid är för, det är lättare att förstå varför det finns så många tillskott på marknaden med detta ämne i sin formel. Kroppen har mekanismer som löser upp något medel som har kväveoxid i sin formel, genom ett specifikt pH-värde. Med hjälp av kosttillskott blev det möjligt att kontrollera detta pH-värde, vilket ledde kroppen att acceptera medel som frisätter kväveoxid och håller det ämnet närvarande i kroppen längre.

Övriga fördelar

Nitroxidtillskott har fortfarande andra fördelar för människokroppen, till exempel behandling av erektil dysfunktion, till exempel. En av de främsta orsakerna till detta problem som påverkar tusentals män i världen är fenomenet atrofi av blodkärl och eftersom NO2 kan förbättra blodcirkulationen, kan detta tillskott leda till ett större flöde av blod till de sexuella organen . Denna roll är avgörande för sexuell och allmän hälsa.

Hur man tar

För att lära dig hur du tar NO2 (kväveoxid) tillskott bör du vara uppmärksam på indikationerna på förpackningen för varje produkt, eftersom rekommendationerna varierar från varumärke till varumärke. Till exempel finns det paket som indikerar förbrukningen av detta tillskott inom 30 minuter före träning, spädning av 2 matskedar av produkten i vatten (upp till 600 ml, kallt).

Andra tillskott anger olika belopp för träning och vilodag, spädning av 2-3 msk vatten eller en annan dryck av ditt val (300 ml). Du borde dricka 30 minuter före träning utan att ha konsumerat någon mat innan. På vilodagar kan man använda NO2-tillägget som en del av kosten och konsumera sin mängd på träningsdagar i hälften (1 sked utspädd i 150 ml).

Kompletterande artiklar
  • Supplement NO2: Vad det är, hur man tar det och tips
  • Är Dilatech Atlhetica bra?
  • 15 Best Food Vasodilators
  • INGEN BSpl Xplode är bra? Vad det är och hur det tas

Det finns rapporter om kosttillskott som anger förbrukningen av kväveoxid inom 30 minuter före träning och spädning i vatten. 

Naturligt ökande NO2

En gas som produceras naturligt av kroppen fungerar som en neurotransmittor, dilatator av blodkärl, vilket minskar blodtrycket. Kväveoxid har många fördelar, men det är inte bara med kosttillskott att en person kan optimera sin roll i kroppen. Med några tips kan man naturligt förstärka effekterna av denna gas.

Det första tipset är att äta betor och betorrot. Det är möjligt att konsumera dem i form av juice och i flera andra recept, men det är viktigt att förvärva dem i deras organiska form. Beetle ökar produktionen av kväveoxid i kroppen och bidrar till att förbättra dina energinivåer, eftersom denna mat är rik på detta ämne. Andra fördelar med betor är förbättrad immunitet och skydd mot cancer.

Ett annat tips är att konsumera hagtorns extrakt. Denna produkt används ofta för att förutsäga arteriella väggar för att bli fodrade av en plack som fungerar som en kalciumkanalblockerare. Dessutom ger det extra hjälp till de celler som utgör blodkärlen som utsöndrar kväveoxid.

Att träna varje dag är också ett sätt att öka mängden kväveoxid i blodet. Med denna dagliga övning behöver hjärtat slå starkare för att få syre i kroppen.Detta extra tryck som han måste göra genererar en större mängd kväveoxid som frigörs.

Konsumera mer aminosyror, såsom arginin och citrullin. Frukt och nötter är de bästa vegetariska källorna till dessa aminosyror, men de finns också i kött och mejeriprodukter. Antioxidanterna i frukter och nötter är också ansvariga för att skydda kväveoxiden som skapas genom att konsumera dessa livsmedel. Citrullin återvinns till arginin, vilket ger mer kväveoxid.

Dessa mängder varierar från 3 till 9 gram tillägg per dag.

Biverkningar

Det finns få rapporter om biverkningar av kväveoxidtillskott, eftersom det är ett naturligt förekommande medel som produceras av kroppen.

Vasodilatorer, såsom kväveoxidtillskottet, har dock rapporterats orsaka en oväntad blodtryckssänkning, vilket kan leda till yrsel, huvudvärk, illamående, takykardi, vätskeretention och så vidare.

Det viktigaste är att titta på näringsinformationen i NO2-tillägget och kontrollera om det finns något ämne som orsakar någon negativ effekt på din kropp. Vissa tillskott innehåller till exempel koffein, ett stimulans som kan skapa komplikationer för de mest känsliga människorna.

Känner du någon som redan har tagit kväveoxidtillskott? Skulle du använda denna typ av tillägg för att förbättra din prestation? Kommentar nedan.