[Video] Fordeler med Kefir - Slik tar du, gjør og pleier [+ Oppskrifter]


[Video] Fordeler med Kefir - Slik tar du, gjør og pleier [+ Oppskrifter] / diett

Kefir er et superfood som blir stadig mer kjent. Hva er de reelle fordelene med å inkludere kefir i kostholdet ditt? Kan du få hjelp i dietten selv? Er det bra for helsen din? Har du noen kontraindikasjoner? Hva er den beste måten å ta vare på og forberede kefir? Og hvordan å ta for maksimale resultater? Se følgende video som er full av interessante tips:

video:

Se videoen du laster inn under ...

Så, likte du tipsene?

Hva er din foretrukne måte å ta Kefir på? Har du noen spesielle oppskrifter? Kommentar nedenfor.