Vitamin A for acne fungerer?


Vitamin A for acne fungerer? / estetikk

Å ha et sunt og næringsrikt kosthold er viktig for menneskekroppen å motta alle næringsstoffene som trengs for å utføre de forskjellige metabolske funksjonene. Vitamin A er en av de viktigste vitaminene i kroppen som virker på immunsystemet, reproduksjonssystemet, forbedrer visuelle funksjoner og er også viktig for å opprettholde helsen til huden og håret.

Gi oss beskjed om hva vitamin A er, lære mer om dens funksjoner i kroppen og forstå om vitamin A for akne virkelig virker?

Hva er vitamin A?

Vitamin A er et mikronæringsstoff som i stor grad finnes i mange kilder til dyre- og planteopprinnelse. Dette var det første fettløselige vitaminet som ble anerkjent i 1913. Begrepet vitamin A omfatter retinol og alle karotenoider som har biologisk aktivitet. De tre former av dette vitaminet i kroppen er retinol, retinsyre og retinaldehyd.

Hovedmaten som inneholder vitamin A er lever, melk, eggeplomme, gule grønnsaker som gresskar og gulrot, grønne bladgrønnsaker som spinat, kål, sennep og basilikum, noen frukter, blant dem mango, persimmon, papaya, guava og cashew, samt noen oljeholdige oljer og frukt som palme og pequi.

Menneskekroppen kan ikke produsere vitamin A, og derfor må næringsstoffet kjøpes fullstendig gjennom mat for å møte alle kroppens behov. På grunn av dette, når mat er dårlig i næringsstoffer og ikke har god kvalitet, kan mangel på dette og mange andre vitaminer føre til helseskader.

Mangel på vitamin A i kroppen kan føre til flere problemer, så som diaré, respiratoriske sykdommer, nattblindhet (vanskeligheter med å se om natten), øye tørrhet, betennelse i huden (eksem), økt risiko for infeksjoner, blant mange andre symptomer . Den daglige anbefalingen av dette vitaminet for voksne er 700 μg for kvinner og 900 μg for menn.

Her er hovedfunksjonene til vitamin A i kroppen:

1. Forbedre visuell funksjon

Vitamin A spiller en nøkkelrolle i visuelle prosesser, og dens mangel er en av de viktigste faktorene som involverer nattblindhet og barndomsblindhet. Dermed er funksjonen av vitamin A å beskytte cellene i hornhinnen, opprettholde den cellulære proliferasjon slik at det er en korrekt differensiering for korneas funksjon.

KOMPLETTERENDE ARTIKLER
  • K vitamin - For hva det er, mat og fordeler
  • Mangel på vitamin A - symptomer, årsak, kilder og tips
  • 6 fordeler med vitamin e for hår
  • Vitamin A Fett?

2. Det virker på reproduktiv funksjon

Vitamin A er involvert i syntesen av steroidhormoner, kan gi fordeler for placentale funksjon, som progesteronnivåene øker, en av de organ som er ansvarlig for svangerskaps justeringer, favoriserer fosterutvikling. I tillegg er dette vitamin involvert i testikulær- og ovariefunksjonen og i utviklingen av embryoet.

3. Styrker immunforsvaret

Vitamin A er i stand til å øke differensieringen av T- og B-lymfocytter, så vel som å være viktig for å opprettholde integriteten av hud og slimhinner, som virker i vedlikehold og differensiering av epitelceller. Mangler av denne og andre vitaminer føre til reduksjon i keratinocytter, histopatologiske forandringer i tarmslimhinnen og redusere slimproduksjon i mage- og luftveiene. Disse problemene hindrer immunsystemet, og letter invasjonen av patogener.

4. Har antioksidantvirkning

Vitamin A er en av de vitaminer med høy antioksidant effekt, som virker til å blokkere de frie radikaler som kan forårsake en skadelig effekt på celler, forårsaker mange helseproblemer, blant annet grå stær, de forskjellige typer av tumorer, hudsykdommer og sykdommer revmatiske sykdommer. Dette vitaminet virker også i dannelsen av bein, hud, hår og negler.

Har vitamin A for akne arbeid?

Den reneste formen av vitamin A er retinol, som har høy antioksidantkraft og er mye brukt i det kosmetiske området, og deltar i sammensetningen av forskjellige produkter som kremer og kroppsoljer. Flere undersøkelser viser at vitamin A virker i regenerering av huden, som bidrar til å bekjempe tegnene som genereres av den forgjengelige aldringen.

Gjennom årene vil huden miste kollagenet, noe som er viktig for å opprettholde naturlig elastisitet, fleksibilitet og fasthet. Blant de mange funksjonene til retinol, dette hjelper å holde huden fuktighet, fremme utvinning av det samme, fremme celle regenerering av epitelvev og etterlater huden med en yngre og vakrere utseende.

Dette vitaminet er svært viktig for en gruppe celler kjent som keratinocytter, som representerer 95% av cellene tilstede i epidermis, det ytre laget av huden.Disse cellene holder nerver og blodårer på plass og skaper en beskyttende barriere mellom innsiden av kroppen og omverdenen. Keratinocytter kan frigjøre substanser som er avgjørende for immunforsvaret i å beskytte mot bakterier som kommer inn og forhindrer også tilsetning av toksiner.

Vitamin A opprettholder helse og hjelper i lang levetid av hud og slimhindeceller. Dette vitaminet normaliserer også keratiniseringsprosessen, penetrerer huden, forlater huden jevnere og mykere, reduserer tørrheten, i tillegg til å redusere skaleringen av hodebunnen.

Vi kan si at det tar vitamin A for akneverk, og det er mye brukt til behandling av dette problemet.

Akne er en sykdom med genetisk predisponering og arvelig tendens. Manifestasjonene av akne er direkte relatert til tilstedeværelsen av kjønnshormonene og de første symptomene begynner å oppstå i puberteten, hvor hormonene begynner å bli produsert av organismen. Forskning viser at et balansert, næringsrikt kosthold kan bidra til å redusere akne symptomer.

Vitamin A behandling for ess er ikke like effektiv for fet hud som det inneholder en naturlig mengde fuktighet. Til tross for dette må alle hudtyper ha tilstrekkelig ernæring, og hvis de er mangelfull i vitaminer, kan de gi problemer.

Det er mulig å konsumere vitamin A gjennom mat som smør, lever, vegetabilske oljer, eller til og med gjennom vitamin A-kosttilskudd.

  • Se mer: Mat rik på vitamin A.

Hvordan behandle akne med bruk av vitamin A?

Det finnes flere typer vitamin A som finnes i hudpleieprodukter. Vitamin A for akne er oftest brukt i form av behandling som retinsyre. Retinsyre, også kjent som tretinoin, er et stoff som er avledet fra vitamin A, som er mye brukt i behandlingen av huden, bidrar til å redusere flekker, myke rynker og behandle akne.

Dette stoffet har egenskaper som kan forbedre kollagenets kvalitet, øke fastheten, redusere oljepåvirkningen og forbedre hudcirkulasjonen. Retinsyre er formen av vitamin A for akne som kroppen mest absorberer, og har enkel binding ved forskjellige reseptorsteder i cellene av vev gjennom hele kroppen.

Retinsyre kan kjøpes på apotek for manipulering, i doser som varierer fra 0,01% til 0,1%, angitt i dermatologistype, i henhold til pasientens behov. Retinsyre kan brukes til å utføre kjemisk peeling, i konsentrasjoner vanligvis mellom 1% og 5%, og brukes til å exfoliere huden og danne et nytt lag friskere hud.

Denne syren finnes i apotek også under følgende handelsnavn: Vitacid, Suavicid eller Vitanol A, i tillegg til å bli håndtert i bestemte apotek. Prisen på retinsyre varierer i henhold til produktets, konsentrasjons- og mengdenes merke, og kan bli funnet med verdier mellom 25,00 og 100,00 reais per produkt.

Den retinsyre bruk kan ha noen bivirkninger, og de mest vanlige er rødhet på injeksjonsstedet, flassing, brennende følelse på injeksjonsstedet, tørr, utseendet av små klumper eller flekker på huden, hevelse hos blant annet symptomer.

konklusjon

Vitamin A er et mikronæringsstoff som i stor grad finnes i mange kilder til dyre- og planteopprinnelse. De tre former av dette vitaminet i kroppen er retinol, retinsyre og retinaldehyd. Hovedmaten som inneholder vitamin A er lever, melk, eggeplomme, gresskar, gulrot, spinat, kål, blant mange andre matvarer.

Vitamin A for akneverk og er mye brukt som retinsyre. Dette stoffet stammer fra vitamin A som er mye brukt i behandlingen av huden, bidrar til å redusere flekker, myke rynker og å behandle akne.

Har du prøvd å bruke noe vitamin A-produkt for akne? Har du gode resultater? Kommenter nedenfor!