øvelser

Yoga eller Pilates å miste vekt?

Et godt vekttapsprogram sørger for en forening og adopsjon av nye vaner. Ha et sunt kosthold, ta vare på kropp...

Yoga vekttap? Forstå hvordan det kan hjelpe med vekttap

Er det å si en yoga diett en feil? Yoga er en indisk kunnskap som lærer folk å kontrollere deres...

'Bestefar' overrasker alle ved å løfte fantastiske vekter i Pegadinha

Nei, Kenneth Leverich er ikke en bestefar, faktisk. Den 28-årige amerikanske er en konkurrent og crossfit trener på Orange Coast...

78 år gammel bestemor øker over 100 kg i kroppsbygging

En 78 år gammel dame er den nye treningsfølelsen på internett. Hans video gjør bakken løfte, eller dødløft som det...

Visste du? Mats ble laget for å straffe fanger

Det er sannsynligvis trygt å si at ingen virkelig elsker å gjøre tredemøller. Det er en veldig kjedelig øvelse. Er...

Du vil ikke tro hva denne gravid twin kan gjøre

Å gjøre en treningsøkt som handstand er absolutt ikke en lett oppgave for noen. Men dette er ikke tilfelle av...

VO2 Maksimal - Hva Det Er Og Hvordan Beregne

God fysisk kondisjonering er grunnleggende for fysisk trening, men det mange ikke vet er at oppmerksomhet mot pust og oksygen...

Vigorexia: Hva det er, årsaker, symptomer og behandling

Vigorexia er en angstlidelse som får personen til å se hans eller hennes kropp mye mindre enn den egentlig er...

Army Veteran Med Amputated Leg Wins Bodybuilding Championship

Så snart han avsluttet studiene, kom Mark Smith sammen med den britiske hæren og tjente sitt lands væpnede styrker i...