[Video] Vassprotein før eller etter trening?


[Video] Vassprotein før eller etter trening? / kosttilskudd

Whey protein er det mest populære kosttilskudd i verden. Dette er fordi det tjener både de på et vekttap diett og folk som har som mål å få muskelmasse. Hva mange mennesker lurer på er den beste tiden å ta valpen din med hensyn til tilnærming til treningstid.

Hvis du har flere fordeler når du lager et vitamin eller rist med whey, så går du på jobb eller er det bedre å bare ta det som en post-trening? Her er hva Dr. Patricia Leite skal snakke om i følgende video:

video:

Se videoen du laster inn under ...

Så, likte du tipsene?

Når tar du myseprotein? Kommentar nedenfor.